刘德华公开减肥食谱工作时海吃休息时少吃
刘德华公开减肥食谱:工作时海吃休息时少吃
(任宏伟北京男西装)刘德华是个相当注重形象的艺人,年过四十的他,身材依然保持得非常好,昨日无意在上发现了一份刘天王的减肥食谱,其中提到,在休息的日子里,为了保持身材,他的午餐仅有一杯热咖啡和一份吐司,简单得连三明治都不吃。该友还说,在出道之初,刘德华曾是个台州定制西装小胖子,就是靠这样长年的锻炼和膳食控制,才练就了如今的好身段。昨日,试图与刘德华取得联系,不过他助手的一直无人接听。
工作时,刘德华不但是个狂人,就宁波工装定制连吃饭也是敞开肚子。从食谱上看到,工作的时候,早上牛奶、吐司、水果都不少,相当丰富。午餐也与大家一样,拍戏吃盒饭,吃肉一点也不忌讳,叉烧鸡饭、烧肉饭他都爱吃。不过,一旦闲下来,他的一日三餐则是能少则少,早上喝一杯热咖啡,一份麦片粥打发了事。中午喝一杯热咖啡,一份吐司就算填饱肚子。相对而言,晚餐则丰盛一些,蔬菜搭配少许肉食,不过绝对不是牛肉。虽然一个人的生活饮食有些禁忌,但邀约朋友吃饭,刘德华却最爱吃火锅。
在食谱中特别提到,刘德华平时不喝冷饮,咖啡、奶茶必须是热的。许多明星热衷的矿泉水他也不喜欢,每天喝的是混合果汁,如苹果汁加胡萝卜汁补充水分。除了饮食,保持身材也少不了运动,他的家中健身房设备基本齐全。开演唱会前,他还会坚持跑步,拍戏时更会利用休息时间举哑铃,刘德华每天都做适量运动,所以,身材保持得十分好。
一位和他曾经一起拍过《天下无贼》的艺人表示:“他在拍戏的时候可能吃了,盒饭都能扫得精光,的确是因为拍戏辛苦消耗大。不过他也会提醒我江西工作服定制厂家们,女孩子要吃水果,喝胡萝卜汁养颜。”甚至有人还透露,刘德华有点洁癖,随身带点消毒水,走到哪里喷到哪里。
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