寒冬季节怎样保护好孩子的胃
寒冬季节怎样保护好孩子的胃
冬季是进补的好时节。因受寒冷空气的影响,肠胃较易遭到伤害。那末在这个季节怎样保护宝宝的肠胃呢?从饮食上怎样注意呢?下面我们介绍一下护胃的饮食原则以及经常使用的暖胃材料。
家居护胃饮食原则多甘多暖,阔别寒酸
甘味能滋补脾胃。但所说的甘味,不仅指食物的口感有点甜,更重要的是要有补益脾胃的作用。比如,大枣和山药。经常吃山药或大枣,可以提高宝宝的免疫力。
最方便的暖胃食品:
大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、藊豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食品,也能起到祛阴散寒的作用。
敬而远之的寒酸食品:
寒性食品:黄瓜、冬瓜、绿豆芽等
酸性食物:山查、乌梅等。
常被忽视的厨房暖胃好材料:
除家庭经常使用的健胃材料如猪肚、羊肉、鲜姜、陈皮、胡椒等,还有一些具有很好暖胃功效的好食物常被我们忽视。
鱼
鲢鱼:用于减缓胃痛,常用于脾胃衰弱的。特别适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质衰弱的宝宝最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到医治耳鸣、头晕目眩的作用。
带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃衰弱、消化不良的宝宝尤为适合。
山药
山药具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。
板栗
栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于小儿脾胃虚寒引起的慢性腹泻。
暖胃食谱推荐
暖胃可口小甜品:芒果椰汁黑糯米
这道甜品热食特别暖胃,益气血。芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、与能保血暖胃的黑糯米同吃,坚韧有度,口感极佳。
材料:芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁
做法:由于芒果肉较湿毒,煮此款糖水时可先用芒果核干煲水,捞起核后再加入黑糯米,待米煮烂后,放芒果肉,最后加上椰汁,这样就更健康有益。
做完心梗手术能吃什么水果痛经小腹胀痛治疗
瘀阻脑络证的主症
小孩经常流鼻血是怎么回事
糖尿病胃轻瘫消化不好的危害
灰指甲要吃哪些食物
小孩肠绞痛的症状
印尼抗疫出现“中药热”,藿香正气液成“抢手货”
小孩拉肚子一般多久好
治疗皮肤病灰指甲
-
争煤背后的困局资源之争如何调和
“争煤”背后的困局:资源之争如何调和贵州福泉市产煤区有的农村“守着煤山无煤烧”,煤矿有没有义务免费供...[详细]
-
品牌报20吨褚橙3日售罄云南真橙季完善收
[品牌报]20吨褚橙3日售罄 云南“真橙季”完善收官20吨褚橙3日售罄 云南“真橙季”完美收官(2014年11月17日—2014年...[详细]
-
让法治阳光照亮新生之路云南永善县社区改正
让法治阳光照亮新生之路 云南永善县社区改正工作侧记今年以来,云南永善县以创新社会管理、保护和谐稳定为着...[详细]
-
剖析男人前列腺的3种分期疾病男性健康健康
剖析男人前列腺的三种“分期疾病”_男性健康_健康资讯作为男性的主要附属性腺,在不同发育时期前列腺会产生不...[详细]
-
靖西第一书记为清洁乡村工作注入新动力
靖西:第一书记为清洁乡村工作注入新动力靖西县充分发挥贫困村第一书记在清洁乡村活动中的主心骨作用,依照...[详细]
-
厦门将有一所新加坡式社区诊所
厦门:将有一所“新加坡式社区诊所”台海5月20日讯(海峡都市报 郑友贤 通讯员 那伟 高树灼)厦门将有一所“新...[详细]
-
-
-
-
"零售之王"换帅尘埃落定!27年"老招行"王良接棒,保持战略监督不偏移、不动摇
"零售之王"换帅尘埃落定!27年"老招行"王良接棒,保持战略监督不偏移、不动摇
-
钱江摩托:拟定増募资不超5.05亿元
钱江摩托:拟定増募资不超5.05亿元
-
为吃榨菜也是拼了?吉利&孚能科技12GWh电池项目动工
为吃榨菜也是拼了?吉利&孚能科技12GWh电池项目动工
-
给领导发传统节日祝福短信,情商高的人都知道这3点,怪不得领导喜欢
给领导发传统节日祝福短信,情商高的人都知道这3点,怪不得领导喜欢
-
高明的领导会容忍你很多错误,但这4个错误千万别犯上,否则必吃亏
高明的领导会容忍你很多错误,但这4个错误千万别犯上,否则必吃亏
-
推断一个领导值不值得跟随,会不会带你赚钱,就看这2点!很现实
推断一个领导值不值得跟随,会不会带你赚钱,就看这2点!很现实
-