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性生活需要维生素B

2020-09-17 14:13:16

好的性生活可增强免疫系统的功能,对呼吸和循环系统也是有帮助的,还能帮助人们克服焦虑和懊丧的负面情绪。而摄取有些维生素,则能帮助你获取好的性生活。近日美国联合内容网站载文指出,维生素B1和B3等对获取令人满意的性生活是有帮助的。性和维生素B1  维生素B1是生产能量的物资,增进碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢。缺乏维生素B1会致使体能下降、易疲劳、反应变慢、便秘、心跳加快等,进而对性生活

好的性生活可增强免疫系统的功能,对于呼吸和循环系统也是有帮助的,还能帮助人们克服焦虑和懊丧的负面情绪。而摄取有些维生素,则能帮助你获取好的性生活。近日美国联合内容网站载文指出,维生素B1和B3等对获得令人满意的性生活是有帮助的。

性和维生素B1

维生素B1是生产能量的物质,增进碳水化合物、蛋白质和脂肪的代谢。缺少维生素B1会导致体能下落、易疲劳、反应变慢、便秘、心跳加快等,进而对性生活产生负面影响。坚果、芦笋、豆类、菠萝、全麦等是维生素B1的主要来源。

性和维生素B3

性生活更需要维生素B3的存在,由于它在性生活中增进血液向四肢的活动,包括脑部。如果维生素B3缺少,神经系统和消化功能就会遭到影响,不利于性生活的质量。瘦肉、鸡、鱼、椰菜和酸奶等,是维生素B3的主要来源。



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