总结怀孕早期不能做的那些事
许多准妈妈都知道,早期,也是就是怀三个月,胎儿还处于危险期,所以一定要做好的保健工作,在这里,亲亲宝贝小编就总结出怀孕初期准妈妈不能做的那些事,希望准妈妈们能谨记在心,并积极的避开。
一、生活篇 不能做5件事
1、提重物
有些老人家常以过来人的身份说,怀孕没什么大不了,可是,就身体素质而言,如今的准妈咪确切矜贵多了。准妈咪对一些生活杂事可以自理,但是涉及到提重物,或举高重物等事情,都有可能因重心不稳而摔倒,或因为用力过度而发生子宫收缩的情况,因此,准妈咪应当尽量避免提太重的物品。
2、长途出差或旅行
在准妈咪的,容易、嗜睡是一个很明显的反应。长途旅行或出差,不论是坐飞机还是乘火车都会致使准妈咪身体不适,另一方面,由于异地的情况又不是十分熟习,容易出现各种。因此,建议孕妈咪将旅行计划推延,而对于不能不出差的工作进行交接。
、晚睡
很多80后的夜猫子准妈咪,10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝,你就应该知道,长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降,易发生感冒、精神不集中、易造成危险,而且会增加的危险。因此,建议准妈咪合理安排作息时间,早睡早起。
4、桑拿或温泉
桑拿和温泉,对一般的人来说可是吸引,对孕妈咪却是必须制止的。从孕妈咪体质来讲,怀孕使孕妇下落,加上 内酸碱度因怀孕而改变,泡温泉易造成细菌或微菌感染,而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡部,增加脚部血液循环也是可以的。
5、滥用药物
怀孕了就不能吃药?错!怀孕了还像之前一样吃药,更是大错!孕妇生了病是不可以放任不管的,但是一定要在医生的指点下安全使用药物,如果不吃药而造成更严重的并发症,反而更糟。值得注意的,很多民间的中药偏方,准妈咪一定要经医生检验之后再行食用。
2、运动篇 不能做4件事
1、性生活
由于怀孕,准爸爸就要当10个月的和尚吗?其实,怀间是可以有性生活的,但一般怀孕 个月以内都不建议同房。这1时期,宝宝在子宫内并不是十分稳定,而性生活高潮引发的子宫收缩,则有可能造成。尤其是出现先兆性流产现象的小夫妻,更应该坚决避免同房。
2、跑步
在生活或工作中,有时候难免需要大动干戈地跑起来。但当你肚子里有了宝宝以后,准妈咪可就别再跑了!说到底,前三个月是宝宝的不稳定期,万一你跑太快直接把宝宝给震出来了怎么办呢?
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