轻松咀嚼让你轻松快乐每一天
摘要:轻松咀嚼,让你轻松快乐每一天。看着大家都在边玩边嚼中体验,我当然也要试试,看着玩的开心的我,爱人说:大营养师,你觉得通过咀嚼是否真的能达到缓解压力,使大脑更为放松的作用。 最近工作总是很忙,以前总是会和爱人找个午后的时光开车到公园的河边散步,草地上坐会聊聊天,可是最近两三个月的时间似乎再没去过,没办法,手里的工作让我没时间放松自己。 昨天下午拉着爱人逛街,看有没有好看的秋装淘一些。结果,刚到那,玩心忒大的我就被商场内搞的《享轻松嚼一嚼》公益娱乐活动吸引住了,玩的不亦乐乎,呵呵,结果街没逛成,衣服没买到,真是轻松的玩了一下午。 此次的活动是由绿箭公司主办的,并由 担当 金牌轻松大使 ,活动现场有多种娱乐比赛项目,通过咀嚼口香糖体验到压力的舒缓或平静、放松的感受。 看着大家都在边玩边嚼中体验,我当然也要试试,看着玩的开心的我,爱人说:大营养师,你觉得通过咀嚼是否真的能达到缓解压力,使大脑更为放松的作用。 告诉他,当然可以了,你看电视上的运动员太多都是在边比赛,边嚼口香糖,这是因为在咀嚼口香糖的过程中能够增强 脑波,降低唾液皮质醇水平,所以人就会由紧张逐渐的放松下来。还有报道称嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神等作用呢,咀嚼肌边运动边给大脑拨了个 ,于是大脑也被激活了。血液源源不断地输往脑部,脑细胞间信息往来频繁,由于刺激作用,脑的荷尔蒙分泌增多,大脑的思维能力和工作效率显著提高,有研究证明咀嚼少的儿童智商普遍低于以咀嚼多的儿童。 而现在不仅仅是运动员需要减压,大多数人的压力都是越来越大,偶尔吃点口香糖,帮助缓解压力,放松心情还是不错的选择。当然这也要有个度,不能长时间、大量的咀嚼口香糖。 看着爱人惊愕的表情,叫他: 好了,快来玩吧,我今天是来放松的,可不是来上课的
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