胃最怕这件事很多人偏偏爱做容易
胃最怕这件事,很多人偏偏爱做
生活节奏太快、压力太大、饮食不规律、作息不正常,这些都会导致胃病高发。胃病痛起来,一颗止痛药虽然见效快,但吃多了不好。对待胃病,除了正规服用胃药外,还得避开一些坏习惯,以免胃病加重。
胃怕冷
吃了生冷的食物后,胃部毛细血管遇冷急剧收缩,胃液分泌减少,致使消化功能紊乱,容易引起腹痛、腹泻和胃痛。所以除了多是凉食外,日常也要注意腹部保暖。
是否能忍受一名不懂销售的产品专家的指挥? 胃怕吃太饱
吃个七分饱就行了,对胃好。吃太饱会使胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌过度,容易使胆管胰管狭窄、梗阻,进而导致消化功能紊乱。
胃怕吃太晚
别饿肚子,因为胃里没有食物可以与分泌出的胃酸及时中和,很容易引起消化性溃疡;晚餐也别吃得太晚,否则留给胃肠道消化食物的时间不足,也会导致消化功能异常。
胃怕吃太快
吃饭要细嚼慢咽,如果吃得太快,食物还没咀嚼细碎就咽下去,就会对消化道产生较强的机械刺激,很容易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症,还会造成胃动力下降,增加癌变的可能。
胃怕吃太烫
滚烫的热食进入胃里,会损伤粘膜,时间一久,有可能引起癌变。为了避免对口腔、食管黏膜的烫伤,减少食管癌的发生,不要吃热烫的汤饭。刚出锅的菜凉一凉再吃,不着急。
胃怕久坐
久坐伤身的道理很多人都懂,但不一定会重视。吃完饭后2小时,都不建议马上坐下来,最好走动下,促进食物消化,否则血液供给大脑,胃肠得不到消化所需的循环血量,十分影响消化。
胃最怕忍
现在得胃病的人很多,胃疼了就吃点药忍忍。这样可能使小病发展成大病。其实,胃部不舒服就是身体在报警了,这时就要看医生。
胃是很娇弱的器官,好好养护,它才能健康。一些日常细节若能注意到,对胃部健康绝对有很大帮助。
天津早泄治疗多少钱晋中较好的白癜风医院
哈尔滨哪家治牛皮癣医院好
-
传沐浴乳可诱发乳癌 专家称不科学 洗净即可
传沐浴乳可诱发乳癌 专家称不科学 洗净即可沐浴乳诱发乳癌?专家称不科学建议每次使用后冲洗干净避免残留 法...[详细]
-
老觉得累 可能心脏出了问题
老觉得累 可能心脏出了问题上班时,面对满桌子的工作不想动;下班后只想做个沙发土豆;看什么也提不起兴趣,...[详细]
-
女子剖腹产后体内疑现纱布 医生称系手术后塞入
女子剖腹产后体内疑现纱布 医生称系手术后塞入家住丰台区的章先生反映称,其妻子在北京一家三甲医院剖腹产生...[详细]
-
养老金上调的钱从哪来?
养老金上调的钱从哪来?此前11年,企业退休职工养老金是以每年至少10%的增幅上调。这次涨幅定为6.5%,是否合理...[详细]
-
不锻炼成全球第四大死因
不锻炼成全球第四大死因世界卫生组织(世卫)6月份发布的最新简报指出,缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素...[详细]
-
创新掀开转型“盖头”
创新掀开转型“盖头” 资源枯竭了怎么办?这一度是山西孝义市难解的命题。作为山西的煤焦强市,凭借丰富的煤...[详细]
-
-
-
-
"零售之王"换帅尘埃落定!27年"老招行"王良接棒,保持战略监督不偏移、不动摇
"零售之王"换帅尘埃落定!27年"老招行"王良接棒,保持战略监督不偏移、不动摇
-
钱江摩托:拟定増募资不超5.05亿元
钱江摩托:拟定増募资不超5.05亿元
-
为吃榨菜也是拼了?吉利&孚能科技12GWh电池项目动工
为吃榨菜也是拼了?吉利&孚能科技12GWh电池项目动工
-
给领导发传统节日祝福短信,情商高的人都知道这3点,怪不得领导喜欢
给领导发传统节日祝福短信,情商高的人都知道这3点,怪不得领导喜欢
-
高明的领导会容忍你很多错误,但这4个错误千万别犯上,否则必吃亏
高明的领导会容忍你很多错误,但这4个错误千万别犯上,否则必吃亏
-
推断一个领导值不值得跟随,会不会带你赚钱,就看这2点!很现实
推断一个领导值不值得跟随,会不会带你赚钱,就看这2点!很现实
-