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儿童吃饭时间过长影响生长发育

2020-03-30 03:50:08

儿童吃饭时间太长影响生长发育

你知道吗?儿童吃饭时间太长影响生长发育。在育儿的时候,有些家长为了让学龄前儿童多吃点,会无限期的把吃饭时间延长。其实这样反而会影响到吃饭的质量,希望父母们引起重视。

儿童吃饭时间太长影响生长发育

增加心理压力。吃饭时间太长,无论是家长还是宝宝都会感受到压力,家长会因宝宝的不配合产生焦虑感,宝宝则会因不能应家长要求快快吃完,产生自责感,并对家长产生抵牾情绪。

不利消化吸收。井上利指出,消化与心情好坏有很大关系,吃的时间越长,宝宝越烦躁。宝宝带着紧张感进食,会让肠胃功能下落,致使消化不良,影响营养素的吸收,容易致使便秘或拉肚子。

影响生长发育。顽耍跟吃饭一样,对宝宝来讲至关重要。宝宝健康成长需要充足的时间去顽耍,以开发大脑和四肢。如果一顿饭花费时间过长,在餐桌边一坐就是1小时,必将减少宝宝的活动时间以及和家长密切交流的时间。

那么,家长要如何控制孩子吃饭时间呢?

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