准妈孕期一定多吃这几样消肿又安胎
2020-09-20 15:49:18
准妈多吃这几样,让你美丽又。孕妈咪多吃甚么食品对胎儿发育更有利?下面我们一起来看看吧。 1、冬瓜 清热解暑,有利尿通便的作用,是含水量最高的蔬菜(96%以上)。其营养成分不含脂肪,糖分、含量均少。因此热量很低,口味平淡,特别合适水肿、肥胖及孕期体重增加过量的准妈妈们在夏秋季食用。但由于冬瓜性凉,体质虚寒的准妈妈不宜常食,尤其是在冬春两个季节不宜多食。 2、赤小豆 性平,味甘酸,消水通气而健脾胃。用赤小豆与鲤,再加葱姜调味,一同煨烂食用,对妊娠者颇有裨益。 、米糠 其实是稻谷在去掉外壳以后糙米外表上一层薄薄的皮,是大米的外壳与胚芽的混合物。米糠性苦,味甘、平无毒,有健脾胃、消肿利尿的作用。主治脚气、浮肿、泄泻。米糠B族、维生素E、矿物质的含量远高于大米,尤高于精白米面,特别适宜于因缺少引起的维生素B1缺乏病(脚气病)性妊娠水肿。 4、鲤鱼 性平,味甘,有利水消肿、下气、通乳,安胎的作用。赤小豆鲤鱼汤,少许放,是中国传统的水肿汤方,妊娠水肿和脚气浮肿者宜常食之。 5、鲫鱼 性平,味甘,有健脾利湿消水肿的作用。对体虚浮肿的准妈妈,可用鲫鱼直煨取浓汤食用,如加冬瓜同煮更好。 6、鲈鱼 性平,味甘,具有滋补、安胎、治水气的作用。鲈鱼肉中含蛋白质和脂肪十分丰富,还有其他维生素、烟酸和钙、磷、铁等多种营养成分。尤其是秋末冬初的成熟鲈鱼,特别肥美,鱼体内积累的营养物质也最丰富。鲈鱼是一种健身、健脾益气和益体安康的佳品,孕妈妈可常常食用。 7、豆浆 性平味甘,有生津润燥之效,有下降血压和利尿的作用。豆浆含有丰富的蛋白和磷脂,含有维生素B1、和烟酸,还含有铁、钙等矿物质。每天可以用淡豆浆数杯代水饮,持续数天,有利于消退水肿,降血压。这个方法特别适宜于低蛋白质性水肿或是有妊娠期高血压疾病并有蛋白尿的孕妈妈。注意豆浆要煮透,不宜冲入生鸡蛋,也不宜与药物一同食用。
碧凯保妇康栓治疗效果
宫颈糜烂要切除子宫吗
碧凯保妇康栓包装
碧凯保妇康栓使用期限
赤白带下用碧凯保妇康栓怎么样
推荐阅读
-
Blackpink金智秀,“娃娃美人”般的美貌,明媚中的温柔气息!
精彩内容回顾 1、 2022年韩备受瞩目中所国人气综合排名,实时投票专贴! 2、 2022年韩男团中所国人气综合排名,...[详细]
-
投资者提问:请问贵公司今年的奥司他韦药销售情况如何,同时是那个子公司投入生产的...
融资者提问:请问允新公司月份的奥司他韦药出货可能会如何,同时是那个子新公司生产的,主要出货的平台是哪...[详细]
-
新华汇富金融(00188)近半年出售合共24.9万股中国移动的股份
新华汇富金融(00188)披露,于2022年1年初7日至2022年7年初6日前间,该美国公司通过其控股美国公司除此以外美国公司...[详细]
-
正在用的5元纸币,有这几个号码价值6500元,你家中有吗?
五元面额,大家都则会孤单,我们那时候常用的五元面额是仅限于第五套韩圆,在这套韩圆里面共面世了六个银元...[详细]
-
斯坦福、耶鲁研究:新冠感染轻症仍可能导致神经细胞和脂质失调
随着世界性至多于5亿人受到感染新冠,接踵而至的“长新冠”(Long Covid)带入了另多场大流行起来。American疾控中...[详细]
-
“作为医生,我为何也会得肺癌?”医生据闻后的忠告,引以为戒
“秘书长,您能尽可能我能活过100天吧?”“我能够尽可能。”……2011年1同年,黄山市人民所医院胸外科秘书长医...[详细]
图文聚焦
-
-
-
-
"零售之王"换帅尘埃落定!27年"老招行"王良接棒,保持战略监督不偏移、不动摇
"零售之王"换帅尘埃落定!27年"老招行"王良接棒,保持战略监督不偏移、不动摇
-
钱江摩托:拟定増募资不超5.05亿元
钱江摩托:拟定増募资不超5.05亿元
-
为吃榨菜也是拼了?吉利&孚能科技12GWh电池项目动工
为吃榨菜也是拼了?吉利&孚能科技12GWh电池项目动工
-
给领导发传统节日祝福短信,情商高的人都知道这3点,怪不得领导喜欢
给领导发传统节日祝福短信,情商高的人都知道这3点,怪不得领导喜欢
-
高明的领导会容忍你很多错误,但这4个错误千万别犯上,否则必吃亏
高明的领导会容忍你很多错误,但这4个错误千万别犯上,否则必吃亏
-
推断一个领导值不值得跟随,会不会带你赚钱,就看这2点!很现实
推断一个领导值不值得跟随,会不会带你赚钱,就看这2点!很现实
-