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预防男性不育的禁忌你必须知道

2020-01-14 12:20:47

摘要:男性要经常锻炼身体,可以进行有氧运动,比如:跑步、散步、打球、游泳等,促进身体的各个部分的灵活性,协调身体各方面的机能,增强自身免疫力和抵抗疾病的能力,预防感冒。

1、预防男性的禁忌

(1)酒碰不得

很多男性朋友都是因为喝酒导致精子减少,患上症。酒是一种有扩张作用的饮品,平时人们经常看到的所谓 一喝酒就脸红 的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官,酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的,前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒,甚至酗酒的习惯,容易患上前列腺炎。

(2)戒烟

吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解,但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实,香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能,影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。

( )牛仔裤不能天天穿

很多男性朋友天天穿牛仔裤,这对精子来说伤害极大。研究证明,男性生殖系统在低温下最好,经常穿牛仔裤,会使局部温度过高,对精子形成不利,尤其在气候潮湿时。

(4)辛辣

如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血,某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯,常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎的重要原因。

(5)饮食调理

饮食以清淡为主,不要吃高脂肪、高热量的食物,多吃水果和蔬菜,忌辛辣食物的摄入。

(6)运动调理

男性要经常锻炼身体,可以进行,比如:跑步、散步、打球、等,促进身体的各个部分的灵活性,协调身体各方面的机能,增强自身免疫力和抵抗疾病的能力,预防感冒。

(7)情绪调理

要保持乐观开朗的心情,不要给自己太大的心理压力,学会排解不良情绪,可以向好友倾诉,以平和的心态来面对生活中遇到的困难。

1.治疗无排卵的女性不育症,适用于体内有一定雌激素水平者;2.治疗黄体功能不足; .测试卵巢功能;4.探测男性下丘脑-垂体-性腺轴的功能异常;5.治疗因精子过少的男性不育。

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