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夏日快速美白我来教你几招

2020-11-18 16:57:03

夏日快速美白我来教你几招

夏季护肤什么最重要？固然是美白防晒了。可这六月天别说出门在外，就是呆在办公室里，隔着玻璃的紫外线也很强烈，要想让皮肤不被晒黑，光是防晒怎样足够？一边防晒，一边美白才是王道，不是吗？

夏日快速美白，我来教你几招，保准你从头白到脚，成为他心中的白雪公主。

首先使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须完全地清洗干净。另可配合使用面部穴位推拿，以活化皮肤减少色素沉淀。多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山查、新鲜绿叶蔬菜类等。热是增进黑色素构成的最重要因素，所以感光能力强的食品，如香菜、红萝卜、芹菜等尽可能少吃。

只要从事过户外活动，不管日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以推拿的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物资敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素平静和雀斑生成。多喝水多吃富含维生素C的水果，如柠檬，桔子等。

充足睡眠，有效减缓生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少吸烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。最后是阔别人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接致使黑色素平静和雀斑生成。

早上空腹1大杯温水，加柠檬效果会更好，睡前30分钟也要喝一小杯，让细胞充分吸收，可以避免黑色素，有效美白。

美白效果最好的方法是全身都涂一点润肤露，坚持使用一个星期就见效，一个月基本可以全身白。

对肌肤进行清洁也是非常重要的一道程序，每天都要认真洗脸，这样做既可以完全的清洁肌肤还可以调理肌肤，可以促进一些美白产品的吸收，达到更好的美白效果。

全身美白的方法并不难。若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改进，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽!