夏日快速美白我来教你几招
夏日快速美白 我来教你几招
夏季护肤什么最重要?固然是美白防晒了。可这六月天别说出门在外,就是呆在办公室里,隔着玻璃的紫外线也很强烈,要想让皮肤不被晒黑,光是防晒怎样足够?一边防晒,一边美白才是王道,不是吗?
夏日快速美白,我来教你几招,保准你从头白到脚,成为他心中的 白雪公主 。
首先使用无香料化妆品及面霜,且卸妆必须完全地清洗干净。另可配合使用面部穴位推拿,以活化皮肤减少色素沉淀。多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山查、新鲜绿叶蔬菜类等。热是增进黑色素构成的最重要因素,所以感光能力强的食品,如香菜、红萝卜、芹菜等尽可能少吃。
只要从事过户外活动,不管日晒程度如何,回家后都应先洗澡,并以推拿的方式轻轻擦拭全身,先用温水,再用冷水冲淋,并全身抹些护肤露。可取用家中鲜芦荟,刮出中间的芦荟物资敷在肌肤上,有镇定和美白的作用。慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素平静和雀斑生成。多喝水多吃富含维生素C的水果,如柠檬,桔子等。
充足睡眠,有效减缓生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。少吸烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。最后是阔别人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接致使黑色素平静和雀斑生成。
早上空腹1大杯温水,加柠檬效果会更好,睡前30分钟也要喝一小杯,让细胞充分吸收,可以避免黑色素,有效美白。
美白效果最好的方法是全身都涂一点润肤露,坚持使用一个星期就见效,一个月基本可以全身白。
对肌肤进行清洁也是非常重要的一道程序,每天都要认真洗脸,这样做既可以完全的清洁肌肤还可以调理肌肤,可以促进一些美白产品的吸收,达到更好的美白效果。
全身美白的方法并不难。若想好好根除色素沉淀及斑点,必要时可以配合药物的治疗,也可选择针灸、温和的食疗及中药来改进,最后更需要耐心和医生配合,使自己赶快恢复白净的肌肤,脱胎成白雪公主般的美丽!
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