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孕前调理不能忽视的细节有哪些

2020-08-12 14:21:48

孕前调理不能忽视的细节有哪些

孕前调理不能忽视的细节有哪些?想要生宝宝，在孕前就要进行调理。而在调理的进程中，有一些细节是绝对不能忽视的。所以，本文今天要介绍的就是，孕前调理不能忽视的细节有哪些。

孕前调理不能忽视的细节：

1、孕前依然使用化妆品

很多女性有化装的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必定造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。所以，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。

2、炒菜用加碘盐还缺碘

我们家炒菜时用的是加碘盐，可为何还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。　女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。

虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜进程中放碘盐。这类做法很容易致使碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。

3、饮食上依然爱吃甚么吃甚么

孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃甚么吃甚么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能致使流产或死胎，而微生物在*内生存的时间常常超越我们的想象。

同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。由于大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们其实不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这类短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液散布至全身。

4、住在刚装修好的房子里

买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完善的流程，其实其实不妥当。由于新装修的房间中的一些装潢材料、新家具或多或少存在着对*有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。

所以行将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。

5、穿了防辐射衣就无限制使用电器

有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣，以为这样可以完全阻挡辐射，完全无限制地使用电脑、空调或微波炉，其实不然。专家说，市面上的防辐射服质量参差不齐，一般消费者难以判断，且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。

孕前调理不能忽视的细节，要在生活中时刻注意着，由于一不小心就可能让之前的努力付之东流。所以，夫妻们，好好的加油吧!