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推荐几款决明子养生保健茶

2020-11-17 16:15:41

推荐几款决明子养生保健茶

决明子是一种用处很广的中药材。它可是润肠通便的能手!长时间饮用决明茶，可帮你刮肠油，排出体内的多余脂肪，保持修长身材!决明子泡制的减肥养生茶绝对一个很有效果的减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子减肥养生茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。下面我们一起来学习如何自制决明子减肥养生茶。推荐几款决明子养生保健茶减肥养生茶1：决明子绿茶原料：决明子，绿茶各5g。制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，凉了以后，将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中，加入沸水，浸泡3～5分钟后便可饮用。一边饮用可一边加水，直到味淡为止。功效：此茶清凉润喉，口感适合，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便，排清体内毒素的功效。减肥养生茶2：杞菊决明子茶原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中，用沸水冲泡，加盖，15分钟后便可饮用。用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。功效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长时间饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。(：蜗牛)

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