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抗衰老可以吃哪些中药

2020-01-10 17:43:41

摘要:宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

日常生活中每个人都会经历衰老,但是有很多的人害怕衰老,平时大家需要注意减缓衰老的方法,平时我们需要注意一些中药调理方式,全面地提高身体素质,避免自己过快的衰老,抗衰老可以吃哪些中药?

枸杞子坚筋骨

1、枸杞子

《神农本草经》称枸杞子 久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑 。《本草汇言》赞之 使气可充,血可补,阳可生,阴可长 。枸杞子有类似人参的 适应原样 作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。

2、蜂王浆

蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E,是不可多得的抗衰老良药。

宋代《开宝本草》称之 久服长筋骨,益精髓,延年不老 。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。

4、

清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说: 人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等 ,称三七为 中药之最珍贵者 。现代研究发现,三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。

5、剌五加

《本草纲目》称之 久服轻身耐老 , 宁得一把五加,不用金玉满车 。现代研究发现,剌五加有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的作用。

6、灵芝

《神农本草经》认为,灵芝能 补肝气,安魂魄 , 久食,轻身不老,延年神仙 。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。

大家平时不妨利用这些中药,进行进补,可以有效的补充人体所需的营养,而且有利于补血,平时大家需要注意这些养心安神的,很多的人都非常的害怕提前衰老,所以,除了合理的用药之外,也要注意多休息,全面进行自我保健,让自己拥有一颗好的心态。

舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。

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