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宝宝可以吃猪脑吗

2020-09-17 14:14:06

  随着宝宝的逐步成长,除以奶粉为主食外,妈妈们也要开始给宝宝喂些适当的辅食,增进身体的发育成长。宝宝成长的每一个阶段都需要不同营养的补充。这段成长时期,是最考验妈妈们的厨艺了。但是掌握了厨艺还不行哦,妈妈还需要了解宝宝饮食的注意事项。由于有些食品,婴儿是不能吃的。比如猪脑,如果只知道猪脑的营养成分,而不忽略了适合食用人群,给宝宝食用的话,可能会对他的身体造成一定的伤害呢。那么猪脑,宝宝到底能不能吃呢?如果不行,还有甚么食品可以作为宝宝的辅食呢?接下来,本文为你逐一解答,宝妈们赶忙看过来吧。

图片来源:锐景图库

猪脑中含的钙、磷、铁比猪肉多,但胆固醇含量极高,100克猪脑中含胆固醇量高达3100毫克。猪脑所含胆固醇是常见食品中最高的一种。中医典籍《本草从新》也认为其损男子阳道。 性味甘、温。《千金方》记载:羊脑、猪脑,男子食之损精气,少子。若欲食者,研之如粉,和醋食之,均不如不食佳”。《本草纲目》记载:“诸脑损阳滑精”。猪脑含胆固醇较多,故血脂太高,动脉硬化等病人更不宜食用。猪脑适合体质虚弱者及气血虚亏之头晕头痛、神经衰弱、偏头痛者食用。高胆固醇者及冠心病患者、高血压或动脉硬化而至的头晕头痛者不宜食用。有性功能障碍的人应该忌食,男性最好少食。常人也不宜多食猪脑。所以说,对小孩子来说,还是尽量不要吃猪脑了

动物器官多含一些不良物资,小孩不宜多食,目前还是吃平淡些的吧。

推荐婴儿辅食顺序

从种类讲:应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食品并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉),其次添加蔬菜汁/泥,然后就是水果汁/泥,最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。

建议动物性的食品添加顺序为:蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素,同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品味,或者说在喂奶以后试吃一点,在宝宝适应后逐步增加。

从质地讲:按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食品(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食品逐渐过度到可咀嚼的软固体食品(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐步转化为进食固体食品为主的辅食。

宝宝添加辅食的8个基本原则

辅食添加对宝宝身体发育很重要!

育儿专家们和营养师们强调要妈妈遵守的辅食添加有八大原则:

(1)与宝宝的月龄相适应;

(2)一种到多种;

(3)辅食要鲜嫩、卫生、口味好;

(4)进食时的心情要愉快;

(5)从稀到稠;

(6)从细小到粗大;

(7)遇到不适要立刻停止添加;

(8)吃流质或泥状食品不宜太长。

辅食是完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。一般从4~6个月开始就可以给宝宝添加辅食了。混合豢养或人工喂养的宝宝4个月以后就可以添加辅食了。添加辅食对宝宝身体发育和健康非常重要,对宝宝往后的营养补充和饮食习惯培养也很重要。



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