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怀胎十月不容易，这些食物孕早期请忍痛割爱！

2018-10-06 14:08:00

怀胎十月不容易，这些食物孕早期请忍痛割爱！华龙网9月19日15时讯进入怀孕初期，宝妈们大都非常慌乱，心里很紧张，在各个方面都是小心翼翼的，特别是饮食上。

孕早期非常关键，所以宝妈们省级以下税务部党政正职不分设部分领导正职
要注意饮食禁忌，许多宝妈不知道什么该吃，什么不该吃！孕早期的宝妈们相信都经历一系列的情绪波动：首先知道自己怀孕兴奋不已，然后会焦虑担心胎宝宝是否正常，孕早期的呕吐、头晕又把宝妈们搞得焦头烂额，更郁闷的是自己被告知为了胎宝宝，很多食物都不能吃了。

没错，因为孕早期较不稳定，所以宝妈们从一开始就要控制自己，对某类食物戒口，那么有哪些食物要宝妈“忍痛割爱”呢？孕早期别吃的食物：油条相当一部分油条制作中会加入明矾，不确定油条是否完全无添加明矾，所以宝妈还是别吃油条，因为明矾是含铝的无机物，不利於大脑发育，孕妇食用后容易影响胎儿，所以准妈应该不吃油条。

怀孕期间虽然不必顾忌太多，但是一些事项还是需要注意的，特别是在饮食方面，有些不能吃的食物还是需要远离的。

孕早期别吃的食物：咖啡和茶孕早期应该远离咖啡和茶。

含咖啡因的食物具有兴奋作用，食用过多会刺激胎动增加，甚至影响生长发育。

有研究表明，宝妈每天喝5杯红茶会使胎儿体重减轻，而且茶叶中的鞣酸会和食物中的铁元素结合生成一种无法被吸收的化合物，不利于孕妈铁元素的吸收，影响造血功能。

咖啡对胎宝宝的发育有不良影响，所以怀孕3个月内应该避免摄取咖啡因。

孕早期别吃的食物：动物肝脏曾有研究发现，孕早期食用动物肝脏也会对胎宝宝产生不好的影响。

如果宝妈食用动物肝脏是为了补充维生素A、D，建议可以用胡萝卜等其他蔬果代替。

孕早期别吃的食物：过敏食物没怀孕的时候，宝妈们可能吃东西就没那么讲究，哪怕对某类食物过敏，也会少量尝试一下解解馋。

但是怀孕后就可别那么“大胆”，这些会引发过敏的食物就应该完全不碰。

因为当过敏的食物经过消化、吸收后，会在母体产生一系列过敏反应，从中产生的有害物质也会影响胎宝。

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所以宝妈别吃曾引起过敏反应的食物，最好也不要吃过去未曾尝试过的食物。

如果在食用后出现全身发痒、出疹、腹痛、腹泻等症状，应该立即停用，并咨询医生。