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痘痘多，印难去，怎么办？

2018-10-06 15:07:40

标题,内容,固定值痘痘多，印难去，怎么办？,靓汤姐姐Q&A　　读者：脸上容易长痘，而且痘印难去除，应该喝什么汤？　　靓汤姐姐：首先需要明确的一件事是战痘外媒中美叫停贸易战很明智休兵符合双方利益
是一个比较漫长的过程，需要一定耐心和毅力。

内分泌紊乱的青少年，经常熬夜的夜猫子，压力山大的小哥哥小姐姐，经常接受暴晒还有肥胖人群等都是痘痘易感人群。

简单来说，痘痘的发生主要就是油脂分泌旺盛及细菌感染共同作用的结果。

发炎部位毛细血管扩张以便炎症细胞汇集到损伤部位，这种扩张在痘痘消下去后依然存在，再加上增生的血管、真皮细胞及胶原就形深圳去年固定资产投资首次突破5000亿元
成了红色痘印。

　　那治疗痘痘和痘印哪个优先呢？答案是痘痘。

抗痘主要应从两方面入手：改善生活方式和预防感染。

因为生活方式不规律导致痘痘的人群只要三餐规律，按时睡觉就能得到很大的改善。

其他就需要特别注意戒掉甜食及奶茶专家台湾希望用美日力量抵制大陆是最危险的
、饮料，油煎火烤、辛辣刺激的食物，少喝牛奶、酸奶，多吃高纤维食物如新鲜蔬菜水果（深色蔬菜更佳）。

另外增加omega-3脂肪酸也对抗炎有一定的作用，平时尽量选择特级初榨橄榄油，每周保证2次以上的深海鱼，补充亚麻籽粉都有利于维持脂肪酸比例。

适量运动，平时常换枕巾，常洗头发，不要用手摸脸，不要化妆等能减少细菌感染的风险。

另外最好不要自己去挤痘痘，这样很容易留下痘坑痘疤，找个正规医院皮肤科做个针清治疗吧。

　　确保痘痘不在活跃期就可以开始治疗痘印了，先来划一下重点：防晒防晒！一般来说，痘印的消除需要1~3个月，但日晒会刺激黑色素的形成，导致红色痘印转成更难消退的黑色痘印，因此要特别注意避免紫外线。

氢醌和维A酸能加快痘印的消退，但是要在医生的监督下使用哦，孕妇更要慎用。

　　汤水的话不建议喝老火靓汤，可以试试我们古代扁鹊治痘名方：三豆饮（黑豆、绿豆、红豆加甘草，但脾胃虚寒者不宜）或者是辛夷花鸡蛋汤，另外清淡的瓜菜滚肉汤类都是不错的选择。

　　健脾开胃止咳清热祛湿　　祛痘养肝补肾感冒补钙　　“食在广东”为你集齐“十全大补”汤方！只需扫左方二维码关注“食在广东”微信公众号，私信发送上方任一关键词，即可获得相应功效的汤谱哦！ ,1