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家长担忧“儿童适量喝可乐有什么坏处”是没有必要的

2017-02-25 06:02:29

在孩子的成长进程中，心理健康与生理健康一样重要，但这点也常常会被1些家长所忽视。拿儿童喝可乐有甚么坏处1例来讲，多数家长只会直接谢绝孩子喝可乐的要求，而不是同等地与孩子交换。

由于遭到可乐致胖谎言的影响，家长们常常会主观地耽忧儿童喝可乐有甚么坏处，并严厉制止孩子接触可乐，哪怕这类做法其实不科学。美国肥胖防治的权威专家约翰·弗尔特教授认为：肥胖其实不是某1种单1的食品或饮料致使的，不好的饮食习惯和生活方式才是肥胖的罪魁罪魁。1般情况下，在保持均衡饮食和公道运动的条件下，适当喝点汽水或吃点美食是不会直接致使肥胖[1]。

可是，即使已意想到不应耽忧儿童喝可乐有甚么坏处之类的问题，家长也仍然不会轻松：到底应当怎样做才有益于孩子呢？专家指出，爱和教育孩子需要掌控1个“度”。既不要过度放纵又不应当事事打压，例如生活中，不要1味制止孩子吃糖，喝汽水，可以跟孩子1起设置“量”和“度”，让孩子得到愉悦的同时，也学会控制；有度的管理是孩子成长的关键，汽水和健康是可以兼得的，而快乐的童年则更有益于健康心智的培养[2]。

孩子的教育问题常常让为人父母者倍感苦恼。如何才能既让孩子不会感到不适，又能健康成长成了家长心中的大事。其实家长不要轻易儿童适当喝可乐有甚么坏处之类的传言，要知道适度满足孩子的需求才是守护健康快乐童年的不2之法。

[1] 《关于我们饮料的事实》（Straight Facts about Our Beverage）-爸爸，妈妈不要夺走属于孩子们的假期(客户20150714)

[2] 国际初期教育协会注册培训师：Lina-孩子如风筝，放松些才能飞得更高