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葡萄干竟有这样的神奇功效，你造么?

2017-01-23 13:14:34

　　葡萄干是我们老少咸宜的零食，也深受大家的爱好，那末，你知道葡萄干都有哪些功效呢?听说葡萄干有很好的奇异功效，好了，空话不多说，下面就随小编1起来看看吧!!

　　葡萄干竟有这样的奇异功效，你造么?

　　首先，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰冷的症状，这是轻度贫血的表现，每天1把葡萄干就能够改良。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物资、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。

　　其次，葡萄干有增进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁的毒素，增进排毒。

　　葡萄干也有助保护血汗管。研究显示，葡萄干能下降胆固醇，避免血栓构成，预防血汗管疾病。它还含有类黄酮成份，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。最近几年研究还证明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎卢醇，可有效避免细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。