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红茶的功效与作用及饮用禁忌大全

2020-05-16 16:02:48

喝茶可以养生，懂得享受生活的朋友，就会经常喝茶，而且会在不同季节喝不同种类的茶，在日常生活中，细心的你就会发现一般情况下，女性朋友们以喝花茶为主，男性朋友们以喝龙井、红茶为主，那末常喝红茶的好处有哪些呢？你是否是很想知道呢，不要着急，下面就随着小编一起来详细了解红茶的功效与作用吧

怎样健康的生活！更多健康资资讯！点击了解>> 帮助胃肠消化从发酵的角度上来说，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小，即便脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引发头昏，心慌的症状的。

抗癌、抗氧化茶水放置时间变长以后，会变成红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次。你会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了。止血红茶中含有丰富的酸素，该元素可阻挠毛细血管出血。如患舌痈、口腔炎、湿疹、牙龈出血等，都可用红茶漱口医治。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗澡。

止痒用温热的红茶洗头或擦身，茶中的所含的氟能够迅速止痒，还能有效的防治湿疹。生发用红茶洗头，还有生发和消除头屑的功效。例如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸红茶水刷眉，时间久了，你会发现你的眉毛变得自然稠密光亮。固齿洁齿茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分 7、特殊时期不宜喝红茶用茶水漱口。除口臭红茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口红茶，可使口气清新，常常用红茶漱口可消除口臭。去腥除油腻红茶还具有特别强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来簌口、洗手倍感清新。防晒皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸红茶轻轻擦拭晒伤的肌肤。由于红茶中所含的鞣酸对皮肤有收敛的作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用。

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营养健康 | 红茶的饮用忌讳红茶的功效与作用是很多，长时间饮红茶有助于身体健康，但是红茶也不能多喝，也有需要注意的禁忌，长时间饮茶的朋友们应当特别注意了，否则对身体也是有伤害的哦。 1、新茶放置再喝由于新茶寄存的时间比较短，而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物资，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，很容易引发胃病。所以新茶宜少喝，寄存不足半个月的新茶更应忌喝。 2、先洗茶再品茶由于茶叶在栽培与加工进程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。 4、发热不宜喝茶茶叶中含有比较多的茶碱，有升高体温的作用，所以发热病人喝红茶无异于“火上浇油”。

5、切不可空腹喝茶空腹喝茶可以稀释胃液，下降消化功能，加水吸收率高，导致茶叶中不良成份大量入血，容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。 6、肠胃不好忌喝茶叶中的所含的咖啡因可增进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易引发溃疡乃至穿孔。 7、特殊时期不宜喝红茶女性在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很可能引发或加重经期综合征。经医学专家研究发现，与不喝茶者相比较，有喝茶习惯的女性在经期产生经期紧张症概率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，会增加3倍。

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