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如何制作苦瓜茶苦瓜茶做法步骤

2020-05-20 18:20:35

苦瓜味苦，外表看着也不甚美观。但是就是这样貌不惊人的苦瓜，却在人们日常生活中扮演侧重要的作用，它的作用不胜枚举，几近对所有的疾病都有一些有益的作用。对男女老少来讲，苦瓜无疑是个极佳的蔬菜补品。但是苦瓜的味道过于清贫，直接入菜可能会影响口感。直接食用又难以下口，满嘴苦涩。但是，如果把苦瓜制作成苦瓜茶，就可以避免苦瓜过于清苦的味道，方便饮用，一举多得。那末如何制作苦瓜茶呢？

如何制作苦瓜茶1、首先要选择成熟适中的苦瓜，切记选用不成熟或已成熟很久的苦瓜

2、精选优质苦瓜，不仅要成熟适中，果肉饱满与否也要斟酌

3、将精选的苦瓜用水清洗干净后擦干

4、去除苦瓜的瓤，并将苦瓜切成片切片

5、将苦瓜烘干后去燥脱水

6、等待苦瓜回软

7、可以在苦瓜中加入其他有效成分，泡水便可饮用。

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