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月子粥有哪些坐月子喝哪些粥好

2020-09-03 11:11:04
月子粥有哪些。产后头几天最合适吃流质或半流质的食品,产后喝粥就是一个不错的选择哦。适合产后妈妈喝的粥有很多,每种对产后妈妈的恢复都是有好处的,我们一起来看看吧。那末坐月子喝哪些粥好?月子期间喝什么粥好?
做法:小米洗净,蛋打散。锅中放适当清水和小米,用旺火煮沸后改小火熬煮至粥浓,放蛋液略煮,用红糖调味即可。 功效:有补脾胃、益气血、活血脉的功效,可增进恶露排出。

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