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产后新妈妈常遇到的10个烦恼

2020-05-03 05:53:21

对于分娩后的新妈妈，在日常生活中总不能一帆风顺，总会遇到这样那样的烦恼，在这里，亲亲宝贝小编整理出10新妈妈常遇到的产后烦恼，并请专家来为新妈妈摆脱这些烦恼。

对后的新妈妈，在日常生活中总不能风平浪静，总会遇到这样那样的烦恼，在这里，亲亲宝贝小编整理出10新妈妈常遇到的烦恼，并请专家来为新妈妈摆脱这些烦恼。

烦恼1：生了宝贝后白带变得有些发黄，还带有异味，怎么办?

摆脱烦恼：可能是炎或子宫颈炎所致，尽早去做妇科检查。

分娩之后产妇全身器官尤其是生殖器官，需要进行调整，逐步才能恢复到水平。一般来讲在完全排净后，分泌物才会逐渐恢复到孕前状态。白带色彩发黄并有异味，可能是分娩时产道遭到损伤，致病菌伺机而入，引发了炎或子宫颈炎。发生这样的现象，尽早到医院做一下妇科检查，明确病因后采取针对性治疗。

产后新妈妈常遇到的10个烦恼

烦恼2：生完宝贝后在运动或笑得利害时，尿会不自主地流出来，怎么办?

摆脱烦恼：加强盆底肌肉功能锻炼是行之有效的方法。

分娩时胎儿通过产道会压迫盆底肌肉、韧带，使之过度伸展或撕裂。如果头盆不称更容易直接造成盆底软组织损伤，致使肌肉软弱无力，弹性下落。而排尿动作不但受神经系统的控制，同时也受盆底肌和腹肌的控制。所以，有些产妇生完孩子后，就会突然出现尿频或尿失禁的现象。特别是腹压增大时，如大笑、运动、便秘或咳嗽时这类现象更会加重。这是尿道括约肌1过性地功能失调所致，只要加强护理就会逐步恢复。

在生活中注意不要常常忍尿，1产生尿意及时入厕，避免久站、久蹲，避免提重东西。加强盆底肌肉功能的锻炼，也是一种行之有效的方法。具体做法是自己强有力地收缩，连续做10-20次，休息一下再重复做。也可以坚持收缩数秒，放松后再重复做。这种方法无论何时何地都很方便，坚持下去既可增强盆底肌肉的能力，还可以加强的收缩力，有利于性生活。

烦恼：给宝贝喂奶时感到很疼，以致都不敢喂奶了，怎么办?

解脱烦恼：可能是发生了皲裂，积极医治并加强护理。

这种情况在产后十分常见。新妈咪的皮肤比较柔嫩，承受不了宝贝吸吮时的刺激，常会因吸吮而造成裂口。一旦细菌从裂口侵入，便会在里大量繁殖，引发甚或脓肿。因此，要及时看医生进行恰当处理，以避免致使喂养失败。

避免皲裂的关键在于预防，应从开始每天经常擦洗，刺激表面的皮肤，使之变得坚韧、结实，时不易破损。产后一旦发生皲裂，每次喂奶前先做一下热敷，然后挤出少量乳汁软化乳晕，使宝贝的口腔能更好地含住和乳晕，避免咬破。每次喂完奶后用食指轻按宝贝的下颌，待宝贝张嘴时乘势将从嘴里抽出。可以挤出一些乳汁涂抹在和乳晕上，避免干燥，促进破损皮肤修复。当很疼时，可以用将乳汁吸出，煮沸后喂宝贝，待裂口完全愈合后再接着喂奶，切不可轻易放弃母乳喂养。

烦恼4：产后睡觉时不当心挤压了，出现了硬块，怎么办?

摆脱烦恼：化解硬块，增进乳腺导管通畅。

挤压可能会造成一部分乳腺管不通，使乳汁淤积在，构成硬块并有触痛。出现这种现象应当马上进行处理，以避免引发炎症。可以用热毛巾或热水袋进行热敷，每次热敷后轻轻用手指向着方向做推拿，促使硬块消散，再用吸乳器吸空乳汁。

当乳腺出现肿胀，摸上去发热并有触痛时，尽快去看医生，尽早使用抗生素，并辅以清热凉血，散结消肿的中药进行医治。一旦出现高热，硬块有波动感，可能是引发了化脓性乳腺炎，需要医生及时切开引流。

烦恼5：生完宝贝后上端仍很疼，以致影响日常生活，怎么办?

解脱烦恼：疼痛时应注意休息，尽量减少活动。

时体内激素的变化使耻骨联合部位逐步分开，韧带随之松弛，为胎儿分娩创造条件。分娩时为让胎儿顺利通过产道，产妇猛烈用力容易把耻骨联合撑开，使耻骨和韧带遭到损伤，表现为产后蹲或拿重东西时上端产生疼痛，乃至排便都会疼痛，严重时影响行走。

虽然疼痛会随着激素的作用逐步减弱，但在产后一定要多注意休息，尽量减少活动，疼痛利害时需要卧床休息。平时尽量少上下楼梯，少走上坡的路。行走时尽可能放慢速度，步子不要迈得太大，以避免加重耻骨和韧带的损伤，使疼痛加重，不利于耻骨和韧带恢复。

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