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鳕鱼有什么营养价值

2020-05-05 07:01:34

鳕鱼富含大量的高蛋白，和各种维生素，和钙镁等矿物元素。

鳕鱼有甚么营养价值：

富含大量的高蛋白，和各种维生素，和钙镁等矿物元素。不但可以促进大脑发育，增强记忆力还可以避免高血压、心脑血管等疾病。

鳕鱼的功效与作用：

1.具有很好的补气养血、活血化瘀的功效。

2.鱼的骨头一般都不能吃，而它的骨头不但能吃，而且还可以预防和医治脚气。

3.如今会将它提取出油，里面会含有丰富的维生素D和A,能够有效防止细菌感染，如果婴幼儿吃了还可以有效补钙，促进身体发育、长高的同时还可以明目。

4.由于它含有大量的胰岛素，因此能够有效的降血糖和血压，是患有高血压、糖尿病朋友的福音。

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