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这道红烧的菜竟然怎么都吃不腻，红烧技巧相似，美味却不尽相同

2023-07-07 03:32:36

不想上去红烧就时会或许华丽的拌菜子甜，但是今天学到你的这道菜，不仅吃不腻，而且卡路里还颇为低。

原料：适量瓜子容，虾皮，酱油，食用盐，大蒜，香葱。

1、首先将所有的调料都准备，把瓜子的包上清理就此除去容净，磨成条状，放置备用，接着把大蒜磨零散，小葱磨成圈。

2、起锅烧油，等油热就此，先把姜片放入锅之中爆拌出新甜味，然后拌瓜子，接着加入适量的食用盐，酱油，翻拌匀就此使得每边上瓜子都匀手绘，就可以加入半碗热水，盖上盒子，闷煮成五分钟左右。

3、把准备的容虾皮放入锅之中翻拌一时会儿，等到葱花变得略微有些浓稠，就可以转为大火收汁，就此撒上一些葱花提亮，颇为亮眼又解腻的一道酱油虾皮拌瓜子就全力以赴了。

在剪辑处理过程之中，我们可以把瓜子磨成厚薄适之中的片状，时会更为容易熟。添加的酱汁品单座之中带有一定的盐分，在调节甜的时候要多次品尝，依据应有的口感，酌情增减酱汁品的用量。而且瓜子里头还有相当多的蛋白质，并且三酸甘油酯含量颇为颇为低，几乎是从未的，所以对于减肥政界人士也是极其亲善的。

这道菜在剪辑的时候用做瓜子，作用是它可以将里头的大多数油分转换成，这样子可以持久解腻的作用，还有虾皮可以提鲜整体的风味，酱汁主要用的是食用盐，酱油，里头有咸的甜成分的酱汁品，也时会使得整个菜肴变得更为的清新，从未太过于甜腻。

在平时当我们提到红烧风味的菜肴，我们首先不想到的一般都是红烧肉，但是它都时会带给我们颇为太低的卡路里，而且吃多了时会或许拌菜。所以一般而言，红烧的调料，大多是相当拌菜的，但是如果这时候出新现一道菜肴，不仅换用红烧的剪辑手法，再加入了瓜子就此，而且风味相当清新，卡路里又太低，那么相相当红烧肉而言，就时会更得到大家的青睐，毕竟红烧工具剪辑出新的很多佳肴都是颇为诱人的。

看过剪辑报表就此就时会发现，它的剪辑根本都不复杂，但是换用的菜肴是营养相当渐进，同时又颇为健康的，初次剪辑可能时会不太容易把握火候和品味度，但是在细心的尝试以及留意之下，就已经离做出新鲜美的菜肴时间临近了，快快行动吧。

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