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专家表示3种虚补不得

2020-05-03 06:00:38

专家表示：3种“虚”补不得!大家都知道身体虚弱需要补补，但是你知道哪三种虚是补不得的吗?

一、初感外邪

初感外邪最常见的是感冒，可出现发热。有了外邪后，机体的正气要和邪气进行交战，当务之急是把正气调到体表以驱逐邪气。

如果此时只顾补正气而不发布作战命令，很可能贻误战机，使病程延长。因此感受外邪以后一般要用辛味药来发散，即驱逐外邪。如体虚受了风寒，可以先喝一些生姜红糖水驱寒，然后再进行补益。

2、体内湿热

1.上焦有湿热，如出现头部发热、咳嗽痰多、口中黏腻等症，此时进补会使补益药不能顺利下降，不仅下面得不到营养，还会助长上面的湿热，一补就上火。这种情况需要先开上焦，宣肺气，可食用杏仁等宣肺止咳的药物。

2.中焦有湿热，如出现胃脘疼痛、炽热，口干却不想喝水，饥饿却不想吃饭，小便色黄，大便不畅等症。此时若给予补益药，会加重脾胃负担，运化不开，出现腹部胀满、恶心等症状。因此需要先化开中焦湿热，可食用干姜、茯苓等健脾祛湿之品。

3. 下焦有湿热，如出现下肢浮肿、小便短赤、浑浊等症，进补一样会加重症状，可以先服用薏米等食物以利湿。

3、极度虚弱

人吃入的补药必须通过气血这个传送带运送到全身，才能发挥功效。当身体极度衰弱时，气血流通也变得缓慢，把一堆甘缓黏腻的补药放在一个疲惫的传送带上，一来会致使货物堆积，2 来会使传送带运行得更慢，形成恶性循环。

但身体极虚必须要补，怎样解决这个矛盾呢?一是要减少药量，按部就班;2是暂时不用太滋腻的药物，可以先服用些山药、薏米、麦冬、百合、莲子等甘淡药物，由浅入深。