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不同颜色苹果的营养价值和功效作用

2020-05-21 18:46:31

苹果可是有很多颜色的，都不一定全是红色的哦，还有青苹果，黄苹果等，我们了解一下吧。

我们都知道苹果的营养价值是很高的，而且很多的时候苹果也是有很强的药用价值的，但是不同的苹果其实也是不同的，那么我们就给大家说说不同颜色的苹果的药用价值吧。

红色食物入心，因此红苹果具有很好的保护心脏的功效，并且经过研究显示，红色苹果还能有效的帮助我们提高记忆能力。除了这些价值之外，同时红色苹果还能保持泌尿系通过的健康，因此得了泌尿系统病症的患者，在医治的同时也别忘了要多吃红色苹果。

青皮品种的苹果中含有较为丰富的钙质，因此经常食用的话特别有利于牙齿和谷骨骼的发展和强健，特别是对一些正处于生长发育期的青少年来讲，每天更是可以多吃青苹果。

黄苹果中含有提高人体免疫功能的营养物质，因此对于那些体质比较虚弱的人，可以通过黄苹果来提高免疫力和抵抗能力。同时还有研究表明，黄色苹果还具有抗癌的功效，所以我们可以适当多吃。

其实我们生活中的苹果一般就分为上面的几个色彩，所以我们可以根据色彩很容易的就知道了苹果的药用价值了。

③、黄苹果：②、青苹果：①、红苹果：

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